هوش هیجانی بار-اون چه مشخصاتی دارد
هوش هیجانی بار-اون
مشخصات آزمون هوش هیجانی باراُن
این آزمون، دارای ۹۰ سوال و ۱۵ مقیاس می‌باشد که توسط بار-اُن بر روی ۳۸۳۱ نفر از ۶ کشور (آرژانتین، آلمان، هند، نیجریه و آفریقای جنوبی) که ۴۸٫۸ درصد آنان مرد و ۵۱٫۲ درصد آنان زن بودند، اجرا شده و به طور سیستماتیک در آمریکای شمالی هنجاریابی گردید.
نتایج حاصل از هنجاریابی نشان داد که آزمون از حد مناسبی از اعتبار و روایی برخوردار است.
پاسخ‌های آزمون نیز بر روی یک مقیاس ۵ درجه‌ای در طیف لیکرت (کاملا موافقم، موافقم، تا حدودی، مخالفم و کاملا مخالفم) تنظیم شده است. مقیاس‌های آزمون عبارتند از:
«خودآگاهی هیجانی» (Emotional Self-Awareness): توانایی آگاه بودن و فهم احساس خود.
«خود ابزاری» (Assertiveness): توانایی ابزار احساسات، باورها و افکار صریح و دفاع از مهارت‌های سازنده و برحق خود.
«عزت نفس» (Self-Regard): توانایی آگاه بودن از ادراک خود، پذیرش خود و احترام به خود.
«خود شکوفایی» (Self-Actualization): توانایی درک ظرفیت‌های بالقوه و انجام چیزی که می‌توان انجام داد، تلاش برای انجام دادن و لذت بردن.
«استقلال» (Indepedence): توانایی هدایت افکار و اعمال خود و آزاد بودن از تمایلات هیجانی.
«همدلی» (Empathy): توانایی آگاه بودن و درک احساسات دیگران و ارزش دادن به آن.
«مسئولیت پذیری اجتماعی» (Social Responsibility): توانایی بروز خود به عنوان یک عضو دارای حس همکاری، مؤثر و سازنده در گروه.
«روابط بین فردی» (Interpersonal Relationship): توانایی ایجاد و حفظ روابط رضایت بخش متقابل که به وسیله نزدیکی عاطفی، صمیمیت، محبت کردن و محبت گرفتن توصیه می‌شود.
«واقع گرائی» (Reality Testing): توانایی سنجش هماهنگی، بین چیزی که به طور هیجانی تجربه شده و چیزی که به طور واقعی وجود دارد.
«انعطاف پذیری» (Flexibility): توانایی سازار بودن افکار و رفتار با تغییرات محیط و موقعیت‌ها.
«حل مسأله» (Problen Solving): توانایی تشخیص و تعریف مشکلات، به همان خوبی خلق کردن وتحقق بخشیدن راه‌حل‌های مؤثر و بالقوه.
«تحمل فشار روانی» (Stress Tolerance): توانایی مقاومت کردن در برابر رویدادها، موقعیت‌های فشارآور و هیجانات قوی، بدون جا زدن ویا رویارویی فعال و مثبت با فشار.
«کنترل تکانش» (Impulse Control): توانایی مقاومت در برابر یک تکانش، سایق یا فعالیت‌های آزمایشی و یا کاهش آنها، همچنین توانایی کنترل هیجانات خود.
«خوش‌بینی» (Optimism): توانایی زیرکانه نگاه کردن به زندگی و تقویت نگرش‌های مثبت، حتی در صورت بروز بدبختی و احساسات منفی.
«شادمانی» (Happiness): توانایی احساس خوشبختی کردن با زندگی خود، لذت بردن از خود و دیگران، داشتن احساسات مثبت، صریح، مفرح و شوخ.
جهت اطلاعات بیشتر به آدرس اصلی نرم افزار مراجعه کنید.
نرم افزار اندرویدی هوش هیجانی باراُن
